Vanessa Ingerisch

Eine Ausbildung für alle, die selbst Angebote rund um Rückengesundheit anleiten wollen. Sie wird von Vanessa Ingerisch durchgeführt, die als Vorstandsmitglied des Bundes Deutscher Rückenschulen (BdR) Fachkräfte in diesem Bereich ausbildet. Inhalte, Zugangsvoraussetzungen, Umfang und Termine sind für diese Seite noch nicht festgelegt, das klären wir im Gespräch.

Ein Angebot rund um den Rücken im Alltag und im Arbeitsleben: den eigenen Körper besser verstehen, Bewegung in den Tag bringen und alltagstaugliches Wissen mitnehmen statt nur einer Übungssammlung. Es geht um Vorbeugung, nicht um die Behandlung bestehender Beschwerden; dafür sind Ärztin oder Arzt und die Therapie zuständig. Wir bieten das Format inhouse im Betrieb und online an, Zuschnitt und Umfang klären wir im Gespräch.

Ergonomie ist der Blick auf den konkreten Arbeitsplatz: wie er eingerichtet ist, wie dort gearbeitet wird und was sich daran ohne großen Aufwand ändern lässt. Wir sehen uns das gemeinsam an, im Betrieb oder online, und deine Beschäftigten nehmen mit, was sie selbst umsetzen können. Das Angebot ist präventiv gedacht und ersetzt weder die Gefährdungsbeurteilung noch die arbeitsmedizinische Vorsorge. Den Zuschnitt klären wir im Gespräch.

Ein Angebot für Betriebe zum Umgang mit Belastung im Arbeitsalltag: eigene Belastungssignale wahrnehmen und Methoden kennenlernen, die sich ohne großen Aufwand in den Tag einbauen lassen. Das Format vermittelt Wissen und Übung, es ist keine Psychotherapie und keine Behandlung. Wir bieten es inhouse im Betrieb und online an, den Zuschnitt und den Umfang klären wir im Gespräch.

Angeleitete Einheiten im Wechsel von Bewegung und Entspannung: erst in Bewegung kommen, dann bewusst zur Ruhe. Die Übungen lassen sich an unterschiedliche Voraussetzungen anpassen und kommen ohne Geräte aus. Das Format eignet sich als einzelne Einheit ebenso wie als wiederkehrendes Angebot im Betrieb, inhouse oder online. Wie oft, wie lange und in welcher Form, klären wir im Gespräch.

Nicht die einzelne Maßnahme, sondern die Beratung davor: Was braucht dein Betrieb, was passt zu euren Arbeitsplätzen, und welche Angebote ergeben in welcher Reihenfolge Sinn. Du sagst uns, wie eure Ausgangslage aussieht, wir klären gemeinsam den Bedarf und machen dir daraufhin ein passendes Angebot. Die Beratung ist vor Ort und online möglich, den Umfang klären wir im Gespräch.

Ein Wirbelsäulenscreening ist eine Bestandsaufnahme rund um Haltung und Beweglichkeit, die im Betrieb als Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung angeboten wird. Jede teilnehmende Person bespricht ihr Ergebnis einzeln. Es ist ausdrücklich keine ärztliche Untersuchung, keine Diagnose und kein Befund, und wir sprechen keine Behandlungsempfehlung aus; wo etwas medizinisch abzuklären ist, gehört das in ärztliche Hände. Die Teilnahme ist freiwillig, und die Ergebnisse bleiben bei der teilnehmenden Person – der Betrieb erfährt sie nicht. Ablauf, Dauer je Person und organisatorischer Rahmen hängen vom Betrieb ab, das klären wir im Gespräch.

Einzelne Veranstaltungen statt fortlaufender Kurse: ein Workshop, ein Seminar oder ein ganzer Gesundheitstag im Betrieb, auf Wunsch auch online. Du sagst uns, welchen Anlass und welchen Rahmen ihr habt, wir stimmen die Themen darauf ab und machen dir daraufhin ein passendes Angebot. Umfang, Form und Inhalte legen wir gemeinsam fest.