
GESUNDHEIT kann man nicht beschreiben, das muss man ERLEBEN!
Die pädagogische Weiterbildung zur eigenverantwortlichen Aus- und Fortbildung neuer Lehrkräfte, mit Schwerpunkt Erste Hilfe oder Betriebssanitätsdienst. Ausbilder bilden Ausbilder aus. Die Betriebssanitätsdienst-Variante entspricht inhaltlich der Erste-Hilfe-Variante; Voraussetzung ist dort die Qualifikation als Lehrkraft für den Betriebssanitätsdienst. Rechtsgrundlage: DGUV Grundsatz 304-003 (Kriterien für Aus- und Fortbildung von Lehrkräften).
Die regelmäßige Fortbildung für aktive Lehrkräfte und Lehrbeauftragte mit gültiger Qualifikation: Lehrkräfte Erste Hilfe (Module M3, M4, M5, M6; 16 UE), Lehrkräfte Betriebssanitätsdienst (Module M11 + M11a) und Lehrbeauftragte (Module LB8 + LB9, 24 UE), jeweils alle drei Jahre bei einer anerkannten Stelle. Rechtsgrundlage: DGUV-Grundsätze 304-001 / 304-002 / 304-003.
In vielen Teams arbeiten mehrere Generationen zusammen, mit unterschiedlichen Erwartungen an Arbeit, Ansprache und Zusammenarbeit. Das Format nimmt diese Unterschiede in den Blick und fragt, wie ihr im Alltag miteinander umgeht. Wir bieten es inhouse im Betrieb an, Zuschnitt und Umfang klären wir im Gespräch.
Wie ich mich selbst sehe und wie andere mich wahrnehmen, fällt selten zusammen. Das Format arbeitet an beiden Blickrichtungen und daran, Rückmeldung zu geben und anzunehmen. Wir bieten es inhouse im Betrieb an, Zuschnitt und Umfang klären wir im Gespräch.
Empathie und Wertschätzung zeigen sich nicht in Absichtserklärungen, sondern in Sprache und Verhalten im Arbeitsalltag. Das Format übt beides an Situationen, die bei euch wirklich vorkommen. Wir bieten es inhouse im Betrieb an, Zuschnitt und Umfang klären wir im Gespräch.
Ein Angebot für Betriebe zum Umgang mit Belastung im Arbeitsalltag: eigene Belastungssignale wahrnehmen und Methoden kennenlernen, die sich ohne großen Aufwand in den Tag einbauen lassen. Das Format vermittelt Wissen und Übung, es ist keine Psychotherapie und keine Behandlung. Wir bieten es inhouse im Betrieb und online an, den Zuschnitt und den Umfang klären wir im Gespräch.
Angeleitete Einheiten im Wechsel von Bewegung und Entspannung: erst in Bewegung kommen, dann bewusst zur Ruhe. Die Übungen lassen sich an unterschiedliche Voraussetzungen anpassen und kommen ohne Geräte aus. Das Format eignet sich als einzelne Einheit ebenso wie als wiederkehrendes Angebot im Betrieb, inhouse oder online. Wie oft, wie lange und in welcher Form, klären wir im Gespräch.
Einzelne Veranstaltungen statt fortlaufender Kurse: ein Workshop, ein Seminar oder ein ganzer Gesundheitstag im Betrieb, auf Wunsch auch online. Du sagst uns, welchen Anlass und welchen Rahmen ihr habt, wir stimmen die Themen darauf ab und machen dir daraufhin ein passendes Angebot. Umfang, Form und Inhalte legen wir gemeinsam fest.
Resilienz beschreibt den Umgang mit Belastung und Veränderung. Das Format geht der Frage nach, worauf du dich in solchen Phasen stützen kannst und welche eigenen Ressourcen dir dabei helfen. Es vermittelt Wissen und Übung, es ist keine Psychotherapie und keine Behandlung. Wir bieten es inhouse an, Zuschnitt und Umfang klären wir im Gespräch.
Ein Angebot rund um die Wechseljahre: was in dieser Lebensphase geschieht, wie sie sich im Alltag und im Arbeitsleben bemerkbar macht und worüber sich offen sprechen lässt. Es geht um Wissen und Austausch, nicht um Diagnose oder Behandlung; das gehört in ärztliche Hände. Wir bieten es inhouse an, Zuschnitt und Umfang klären wir im Gespräch.
Gesundheit erfahrbar machen, statt nur darüber zu reden: ein Angebot im Betrieb, bei dem deine Beschäftigten selbst ausprobieren, was ihnen guttut. Was dabei stattfindet, in welchem Rahmen und wie lange, legen wir gemeinsam fest.
Ein erster Zugang zum Ayurveda für alle, die die Lehre kennenlernen möchten. Das Format bleibt bei den Grundlagen; es ist keine Beratung im Einzelfall und keine Heilkunde. Wir bieten es inhouse an, Inhalte und Umfang klären wir im Gespräch.
Ein Angebot zur psychischen Gesundheit im Arbeitsalltag: Belastungen ansprechbar machen und wissen, wo es Unterstützung gibt. Das Format vermittelt Wissen und Orientierung, es ist keine Behandlung und ersetzt keine fachliche Hilfe. Wir bieten es inhouse an, Zuschnitt und Umfang klären wir im Gespräch.
Gesundheit beginnt bei Dir und mir. Meine Vision ist es, Menschen zu inspirieren, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, ihre Ressourcen zu entdecken und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Dabei verbinde ich Körper, Geist und Seele und betrachte Gesundheit ganzheitlich – denn auch unser soziales Umfeld prägt unser Wohlbefinden. Aus einem starken ICH kann ein starkes WIR entstehen. Als geprüfte Präventologin®, Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Mentaltrainerin, Yogalehrerin und MHFA-Ersthelferin verbinde ich vielfältige Perspektiven und Methoden. Seit mehreren Jahren bilde ich zudem Trainer für Gesundheit und Lebenskompetenz® beim Berufsverband der Präventologen e. V. aus. Mein Ziel: Gesundheit erlebbar machen und Lust auf ein gesundes, selbstbestimmtes Leben wecken.