Selbstverteidigung und Erste Hilfe haben mehr gemeinsam, als man denkt: beide beginnen mit Ruhe bewahren und Eigenschutz.
Im Kampfsport lernt man, in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten und schnell zu handeln – genau diese Fähigkeit ist auch in der Ersten Hilfe entscheidend. Wer gelernt hat, unter Druck ruhig zu bleiben, hilft im Ernstfall souveräner. Diese Verbindung bringe ich in meine Erste-Hilfe-Kurse ein.